17 november 2011

Kyckling gryta med apelsin och curry


Jag älskar grytor till barnens stora förtret. Denna gången blev det en riktigt god gryta med smak av curry och apelsin

Ingredienser
600 g kycklingfilé
2 st paprika, röd
2 st lök, gul
2 msk smör, att steka i
2 msk curry
1 msk paprikapulver
5 dl vispgrädde
2 dl crème fraîche
2 msk apelsinjuice, koncentrerad 
2 msk soja, kinesisk
2 krm svartpeppar 

Gör så här

Skär kycklingfiléerna i bitar.
Skölj, kärna ur och skär paprikan i bitar.
Skala och skär löken i klyftor.
Bryn kycklingen i smör i en stor gryta.
Tillsätt paprika, lök, curry och paprikapulver och låt fräsa cirka 3 minuter.
Tillsätt vispgrädde, crème fraiche, apelsinjuice, soja och peppar.

Servera med en fräsch sallad och ris, potatis, pasta eller varför inte lite bulgur, coscos eller klyftisar

1 kommentar:

  1. Detta ser riktigt gott ut! :)
    Recept på grytor kan man inte få för många av.

    Ses på Lördag

    Kram

    SvaraRadera